Judul
Jurnal : Diet, Lifestyle, and the
Risk of Type 2 Diabetes Mellitus in Women
Diet , Gaya Hidup , dan Risiko Diabetes Mellitus Tipe 2 pada
Wanita
Oleh :
Frank B. Hu, M.D., JoAnn E.
Manson, M.D., Meir J. Stampfer, M.D., Graham Colditz, M.D., Simin Liu, M.D.,
Caren G. Solomon, M.D., and Walter C. Willett, M.D.
1. Latar Belakang
Beberapa
faktor gaya hidup mempengaruhi kejadian diabetes tipe 2 . Obesitas dan berat
badan secara dramatis meningkatkan risiko diabetes tipe
2 , dan kurangnya
aktivitas fisik lebih mengangkat risiko tersebut, secara independen dari obesitas.
Rokok dan
merokok dikaitkan
dengan meningkatnya risiko kecil dan konsumsi alkohol sekadarnya dengan pengurangan dalam risiko diabetes . Selain itu ,
diet rendah serat dengan indeks glikemik tinggi telah dikaitkan dengan
peningkatan risiko diabetes , dan asam lemak diet khusus secara berbeda dapat
mempengaruhi resistensi insulin dan risiko diabetes.
Dalam
studi-studi sebelumnya, faktor makanan dan gaya hidup telah dipertimbangkan
secara individual , meskipun faktor-faktor perilaku biasanya berkorelasi dengan
satu sama lain . Oleh karena itu kami diperiksa secara bersamaan serangkaian
faktor diet dan gaya hidup dalam hubungannya dengan risiko diabetes tipe 2 dan
memperkirakan proporsi kasus yang secara teoritis dapat dihindari melalui
penerapan simultan dari beberapa jenis perilaku berisiko rendah .
2. Metode
ü
Populasi dan Sampel
Kami mengikuti 84.941 perawat wanita dari tahun
1990-2006;
wanita-wanita bebas dari penyakit kardiovaskular didiagnosis , diabetes , dan
kanker di garis dasar . Informasi tentang diet dan gaya hidup mereka diperbarui
secara berkala . Sebuah kelompok berisiko rendah didefinisikan menurut
kombinasi dari lima variabel : indeks massa tubuh ( berat dalam kilogram dibagi
dengan kuadrat dari tinggi badan dalam meter ) kurang dari 25 ; diet tinggi
serat sereal dan lemak tak jenuh ganda dan rendah lemak trans dan beban
glikemik ( yang mencerminkan pengaruh diet pada tingkat glukosa darah ) ;
keterlibatan dalam aktivitas fisik sedang hingga kuat selama setidaknya
setengah jam per hari ; tidak merokok saat ini; dan konsumsi rata-rata
setidaknya setengah minum minuman beralkohol per hari .
ü
Metode Penelitian
Metode Penelitian yang digunakan adalah metode
cohort dengan cara mengikuti perkembangan sampel yang diteliti dari tahun ke
tahun hingga terjadi dampaknya.
3. Analisis dan Pembahasan
Selama
16 tahun masa tindak lanjut ( 1.301.055 orang-tahun ) , kami didokumentasikan
3300 kasus baru diabetes tipe 2 . Faktor risiko yang paling penting untuk
diabetes tipe 2 adalah indeks massa tubuh ; risiko relatif diabetes adalah 38,8
untuk wanita dengan indeks massa tubuh dari 35,0 atau lebih tinggi dan 20,1
untuk wanita dengan indeks massa tubuh dari 30,0-34,9 , dibandingkan dengan
wanita yang memiliki indeks massa tubuh kurang dari 23,0 ( Tabel 1
Distribusi
Faktor Risiko
dimodifikasi dan Risiko relatif Diabetes Tipe 2 di antara 84.941 Wanita dalam
Nurses ' Health Study , 1990 sampai 20066. ) . Bahkan indeks massa tubuh pada
akhir tinggi dari kisaran normal ( 23,0-24,9 ) dikaitkan dengan risiko
substansial lebih tinggi dari indeks massa tubuh kurang dari 23,0 ( risiko
relatif , 2,67 ) . Dalam populasi ini , 61 persen dari kasus diabetes tipe 2 (
95 persen interval kepercayaan , 58-64 persen ) dapat dikaitkan dengan
kelebihan berat badan ( didefinisikan sebagai indeks massa tubuh 25 atau lebih
tinggi ) .
Tabel Distribusi Faktor Risiko Dimodifikasi
dan Risiko relatif Diabetes Tipe 2 di antara 84.941 Wanita dalam Nurses '
Health Study
Kegemukan
atau obesitas adalah prediktor yang paling penting dari diabetes . Kurang
olahraga , pola makan yang buruk , merokok saat ini, dan pantang dari
penggunaan alkohol semuanya terkait dengan peningkatan risiko yang signifikan
dari diabetes, bahkan setelah penyesuaian untuk indeks massa tubuh .
Dibandingkan dengan sisa kohort , wanita dalam kelompok risiko rendah ( 3,4
persen wanita ) memiliki risiko relatif diabetes 0,09 ( 95 persen interval
kepercayaan , 0,05-0,17 ) . Sebanyak 91 persen dari kasus diabetes dalam kelompok
ini ( 95 persen interval kepercayaan , 83-95 persen ) dapat dikaitkan dengan
kebiasaan dan bentuk perilaku yang tidak sesuai dengan pola - risiko rendah .
4. Simpulan
Kesimpulannya
, temuan kami menunjukkan bahwa sebagian besar kasus diabetes tipe 2 dapat
dicegah dengan penurunan berat badan , olahraga teratur , modifikasi diet,
pantang merokok , dan konsumsi alkohol dalam jumlah terbatas . Kontrol berat
badan akan muncul untuk menawarkan manfaat terbesar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar